Dziudo kelias
Pagrindiniai principai
Dziudo yra kelias į stiprybę, pagarbą ir vidinę pusiausvyrą
Šią visapusišką ugdymo sistemą dar XIX a. pabaigoje sukūrė japonų švietėjas Džigoro Kano (Jigoro Kano) , siekęs sujungti senųjų kovos menų technikas su moderniu fizinio ir dvasinio tobulėjimo modeliu. Pats pavadinimas „dziudo“ (柔道) reiškia „švelnus kelias“ ir atskleidžia esminį principą: pergalė čia pasiekiama ne grubia jėga, o išmintimi. Vietoj to, kad priešintųsi varžovo jėgai, dziudo moko ją perimti, nukreipti ir panaudoti savo naudai.
Ant tatamio laukiami visi, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo: nuo smalsaus vaiko iki savęs ieškančio paauglio ar suaugusiojo, norinčio atrasti naują veiklą. Treniruotėse ugdoma valia ir atkaklumas, mokomasi ne tik laimėti, bet ir oriai priimti pralaimėjimą. Griežtos taisyklės ir pagarba partneriui formuoja atsakomybės jausmą, o bendri iššūkiai sukuria tvirtą bendrystę.
Dziudo, kaip ugdymo sistemos, esmę sudaro du pamatiniai principai, kuriuos suformulavo įkūrėjas Džigoro Kano. Jie yra neatsiejami nuo kiekvienos treniruotės ir formuoja dziudo praktikuojančio žmogaus požiūrį.
Maksimali nauda su minimaliomis pastangomis (jap. Seiryoku Zen’yō). Tai menas panaudoti varžovo jėgą, svorį ir judesius prieš jį patį, užuot bandžius jėga įveikti jėgą. Šis principas moko ne eikvoti energiją veltui, o veikti protingai, efektyviai ir laiku. Taip fizinė kova paverčiama intelektualiu uždaviniu, kur strategija ir technika yra svarbiau už brutalią jėgą.
Abipusė nauda ir gerovė (jap. Jita Kyōei ) Šis principas pabrėžia, kad dziudo – tai partnerystė. Treniruočių partneris nėra priešas, kurį reikia nugalėti, o bendražygis, padedantis tau augti ir tobulėti. Rūpinantis vieni kitų saugumu, gerbiant vieni kitus ir siekiant bendrų tikslų, stiprėja ne tik pavieniai asmenys, bet ir visa bendruomenė.
Būtent šie du ramsčiai užtikrina, kad dziudo ugdo ne tik stiprų kūną, bet ir aštrų protą bei brandžią asmenybę. Protingos technikos ir abipusės pagarbos dermė paverčia šį kovos meną visaverčiu gyvenimo keliu.
Mandagumas
Pagarba visiems: treneriui, varžovui, draugams ir aplinkai.
Drąsa
Daryti tai, kas teisinga. Tai ne tik fizinė ištvermė kovoje, bet ir moralinė stiprybė pripažinti klaidą ir pasakyti tiesą.
Nuoširdumas
Atvirai reikšti mintis ir jausmus. Tavo žodžiai turi atitikti veiksmus.
Savitvarda
Valdyti savo emocijas net ir didžiausios įtampos metu. Veikti apgalvotai, o ne impulsyviai.
Sąžiningumas
Visada elgtis teisingai ir laikytis taisyklių. Tai garbinga kova be apgaulės.
Kuklumas
Išlikti nuolankiam laimėjus ir suprasti, kad visada yra kur tobulėti. Pergalės neturi virsti puikybe.
Garbė
Laikytis vertybių ir elgtis taip, kad nusipelnytum pagarbos.
Draugiškumas
Kurti tvirtus ryšius, pagrįstus pasitikėjimu. Būti geru draugu ir padėti kitiems nesitikint atlygio.
Kanō Jigorō
Daugiau nei sportas
